The Magic Factory | Visie en Passie | Schaduwkanten| Spiegelen

Leer jezelf kennen
De allerbeste methode om jezelf te leren kennen, is door te letten op wat je voelt, denkt en zegt in interactie met anderen. Jij bent liefde, kracht en oneindig potentieel. In essentie dus! Helaas vergeten we dat vaak en identificeren wij onszelf met de ideeën die we over onszelf hebben gevormd. En ook identificeren wij ons met de ideeën van hoe we DENKEN dat we moeten zijn om aardig gevonden te worden. Dit is ons beschermingsmechanisme, want als mensen ons aardig vinden, zijn we veilig (even kort door de bocht).

Als we iemand tegenkomen waar we ons goed bij voelen, kunnen we ervan uitgaan dat deze persoon mee resoneert met de kanten in ons die wij als 'goed' bestempelen. Oftewel het gedrag dat wij graag in onszelf zien om aardig gevonden te worden. Als kind was dit meestal het gedrag dat onze ouders door positieve feedback beloonden. Zo wisten we dat als we ons op deze goede manier zouden gedragen, onze ouders ons zouden liefhebben en beschermen.

We deden als kind natuurlijk ook wel eens dingen die onze ouders, als negatief gedrag bestempelden. Wij hebben door de jaren heen (onbewust) geleerd dit negatieve gedrag zo min mogelijk te laten zien. Sterker nog; we hebben dit gedrag weggestopt in ons onderbewuste. Ons onderbwuste herkent ons EIGEN negatieve gedrag echter onmiddellijk. Wat mocht jij als kind niet? Schreeuwen, ruzie maken, snauwen, fluisteren?

Merk nu dan zelf maar eens op welk gedrag, wat voor type mensen, jij vervelend, rot, irritant, negatief vindt. Zo erg dat jij die persoon wel wat zou kunnen aandoen. Waarschijnlijk zijn dat mensen die zich juist zo gedragen als jij vroeger niet mocht. Dat gedrag wat werd afgestraft. En telkens als je zo iemand tegenkomt, zeg dan dankjewel in je hoofd. Want dit zijn jouw leermeesters! Zij zijn namelijk degene die JOUW onbewuste, negatieve, ongewenste gedrag REFLECTEREN. Zij zijn onze spiegel. Zij laten jou zien welke schaduwkanten van jezelf jij ontkend hebt. Welke delen in jou door jezelf worden afgewezen. Om weer helemaal heel te worden is het prettig om alle delen die jij in jezelf hebt afgewezen weer te omarmen. Er weer van te gaan houden. Want jij bent heel en jij bent goed!

Een bijzondere en zeer helende eerste stap in dit proces van acceptatie van jezelf en al jouw zelven is de volgende: Telkens als je je irriteert in je interactie met een ander mens, realiseer je dan dat je je eigenlijk wezenloos ergert aan jezelf! Gewoon aan die onbewust weggeduwde nare trekjes van jezelf. Da's confronterend, maar ook zeer helend. En groet dan het hogere in de ander. Gewoon in gedachten 'hallo' zeggen tegen de goedheid in de ander. Want eigenlijk zeg je dan ook hallo tegen de goedheid die jij (en de ander) in essentie bent. Hier start het proces van acceptatie, heelworden en liefde voor jezelf en tegelijkertijd ook voor de ander.

Herken de spiegeling van jezelf in een ander (en ontdek je afgewezen zelf en keer het proces om naar acceptatie, omarming en liefde)!